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Solcapin, el blog de las alumnas y alumnos de 1º y 2º de Educación Primaria del C.P.R. Plurilingüe Calasancias de A Coruña.


viernes, 7 de abril de 2017

Día Mundial de la Salud

Para tener una vida más saludable hay que tener presentes algunas ideas básicas que presentamos a continuación. ¡Toma nota!

  1. Comer de manera equilibrada.
  2. Cuidar la salud mental.
  3. Consumir fármacos responsablemente.
  4. Tener una buena higiene: Cuidar a nuestro cuerpo también incluye hábitos como lavarse los dientes y las manos de manera frecuente, y es algo que debemos aprender cuanto antes mejor.
  5. Hacer ejercicio físico.
  6. Consumir agua de manera regular: ¿Sabías que beber agua es tan importante como comer bien? El agua ayuda a desintoxicar el cuerpo y a prevenir la deshidratación.
  7. Revisiones periódicas: ¡Ir al médico no debe darte ningún miedo! Hacer revisiones periódicas puede ser de mucha utilidad para ayudarte a tener un estado de salud inmejorable, y sobre todo para prevenir la enfermedad antes que tener que combatirla.
                                                                   

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